VIDA SALUDABLE

SEXTO ANIVERSARIO DEL CENTRO DEL CORAZON.
mayo 9, 2016
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junio 1, 2016
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“A LA VANGUARDIA”

Dra 1

“MEJOR PREVENIR QUE CURAR”

ES TIEMPO DE DEJAR LA VIDA SEDENTARIA, EL CUERPO HUMANO NECESITA EJERCICIO, EL ALMA REQUIERE RELAJARSE Y ALEJAR CUALQUIER POSIBLE FOCO DE ESTRES.PARA TODO ESTO, EL DEDICARLE UN BUEN TIEMPO A LAS CAMINATAS AL AIRE LIBRE  ES ALTAMENTE ACONSEJABLE.

HOY NO PODEMOS NEGAR LOS BENEFICIOS DE CAMINAR, APARTE DE SER UNA ACTIVIDAD QUE NO REQUIERE MAYORES FACTORES PARA REALIZARLA, SI NO TENER LAS GANAS DE HACERLO.

BENEFICIOS DE CAMINAR AL AIRE LIBRE:

1.- CONTROLA TU PESO Y FOMENTA LA ELIMINACION DE GRASAS.

2.- MEJORA LA CIRCULACION SANGUINEA.

3.- ALEJA LOS PROBLEMAS CARDIOLOGICOS.

4.- ES UN ENEMIGO DE LA DEPRESION Y COMBATE LA FATIGA EMOCIONAL.

5.- MUY BUENA TERAPIA PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE SUFREN PROBLEMAS RESPIRATORIOS.

6.- REDUCE LA PRESION ARTERIAL ALTA.

TU CENTRO DEL CORAZON, TE RECOMIENDA QUE PARA TENER UNA FAMILIA UNIDA, TIENES QUE LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE.

FAMILIA UNIDA

 

 

 

 

 

 

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